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美味的泡藕带
美味的泡藕带

美味的泡藕带

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.03 02:50

健康一定是我们现代人最关心的问题了,因为环境开始不太好了,所以健康的食物就尤其重要的,今天介绍一道很营养健康又美味的泡藕带给大家,这是一道很清淡的菜,埋深符合我们现代人养生的观念,易消化,这是一道为了健康我也一定要学会的菜肴。

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主料

  • 藕带 :适量

辅料

  • 泡椒 :适量
  • 大蒜 :适量
  • 生姜 :适量
  • 花椒 :适量
  • 醋 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将藕带清洗,斜刀切(方便入味,藕带里面的泥沙也容易干净)切好泡一会。
  • 第二步
    滚水焯一下,加盐少许,食用油。水再次开了立马关火捞出来。沥干,备用。
  • 第三步
    泡水制作这部分基本上跟泡菜类似。凉水注入容器加上泡椒,盐,生姜,大蒜,花椒,醋。倒入沥干的藕带,保鲜膜封好放冰箱,第二天就能吃咯!

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