美味的鸡肉炖木瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.08.04 04:41

今天给大家要介绍的这一款健康无油又很解馋的鸡肉炖木瓜，这道菜吃起来真的是让你想像不到的，没有不适感，不仅味道很好，让人回味。而且还更加健康了。现在快速发展的时代了，大家都追求简直不费时又美味又很健康的美食了，这道菜就能满足这些要求。

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主料

• 木瓜 ：200
• 鸡肉 ： 300g

辅料

• 油 ： 适量
• 盐 ：适量
• 红枣 ： 适量
• 猪瘦肉 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡肉洗净后在热水中焯烫一下。
• 第二步
  木瓜去皮去籽切块。
• 第三步
  锅中倒入适量水把焯水的鸡肉倒入锅中。
• 第四步
  把木瓜倒入锅中。
• 第五步
  适量红枣倒入锅中。
• 第六步
  瘦肉切丝后放入锅中。
• 第七步
  加入几片姜片。
• 第八步
  盖上锅盖大火煮开后改小火煮1个小时。
• 第九步
  关火加盐调味即可。

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鸡肉炖木瓜

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