好吃的炒素菜

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.27 01:00

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主料

• 素菜 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
• 第二步
  2.将花菜洗净，切成小朵。把香干切片，用调料将香菇、木耳、黄花菜拌匀。
• 第三步
  3.装入盘内，加盖高火加热4分钟，中途搅拌一次即可。

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炒素菜

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已被8921人参考

有时把一些素菜稍作搭配一下即营养又爽口下饭呢！炒素菜祛脂降压，养肝，利尿，安神，壮骨，抑癌抗瘤，养阴补虚。素菜含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等，还含较多的纤维素……

包含食材

• 韭菜
• 白菜
• 红萝卜

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