小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜八爪鱼炒韭菜
家常菜八爪鱼炒韭菜

家常菜八爪鱼炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.24 11:44

  • 2728人看过
  • 476
  • 收藏

主料

  • 八爪鱼 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 姜片 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 韭菜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解一
    第一步
    1.八爪鱼洗干净,先用开水棹煮2分钟。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解二
    第二步
    2.棹好的八爪鱼盛碟晾凉,把韭菜洗干净切段。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解三
    第三步
    3.锅里加油煸炒姜片。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解四
    第四步
    4.结接着把八爪鱼放进去翻炒,炒的时间不宜过久。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解六
    第六步
    6.最后调味即可。
  • 家常菜八爪鱼炒韭菜的做法图解七
    第七步
    7.最后的成品。

烹饪技巧

  • 1、八爪鱼原先用水棹过,所以炒的时间不宜过久。2、大部分都不喜欢吃那个肚子里的东西,所以在洗的时候一定要弄干净了,我这里是没有处理的,因为我老公敢吃里面的那些东西。

476

收藏

分享
乐乐厨艺屋

乐乐厨艺屋

共有468个成果

TA的其他成果

家常版韩式辣白菜豆腐汤
自制武汉豆皮
培根蛋卷
秘制酱茄子
喜欢吃熏肉大饼的,可以试试这种味道鲜美的熏肉大饼做法
广味香肠
韩式烤肉思密达
香辣鸡块味道比肯德基炸鸡块好吃
查看全部
八爪鱼炒韭菜 八爪鱼炒韭菜
17
已被2661人参考

八爪鱼炒韭菜是一道海鲜美食菜,味道鲜美,色泽鲜艳,八爪鱼又名章鱼,章鱼含丰富的钙和各种矿物质,韭菜不仅含硫化合物,可以补血气,而且能够祛斑减肥,达到美容养颜的效……

包含食材