营养莲子粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.28 04:55

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  准备材料：粳米、糯米、莲子、桂圆、冰糖。
• 第二步
  糯米、莲子洗净，浸泡30分钟。
• 第三步
  桂圆去壳，粳米洗净，待用。
• 第四步
  锅中放水。
• 第五步
  水开后将糯米、粳米、莲子放入锅中，继续大火煮40分钟。
• 第六步
  放入桂圆。
• 第七步
  放入冰糖，转小火，再煮50分钟，关火
• 第八步
  不开盖子焖一会。
• 第九步
  可以出锅啦

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醉心厨鲂

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莲子粥

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包含食材

• 莲子
• 大米

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