养生的炒白术

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.11 03:07

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主料

• 白术片 ：五份

辅料

• 灶心土(伏龙肝) ：一份

具体步骤

• 第一步
  1、取一份灶心土(伏龙肝)研为细粉
• 第二步
  2、置锅内炒热
• 第三步
  3、加入五份白术片，炒至外面挂有土色时取出
• 第四步
  4、筛去泥土，放凉。

烹饪技巧

• 土炒白术以健脾和胃、止泻止呕为著。

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