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简易拌饭
在家吃的简易拌饭
在家吃的简易拌饭

在家吃的简易拌饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.25 09:10

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主料

  • 蕨菜 ：160
  • 吞拿鱼罐头 ：100
  • 米 ：2杯
  • 鸡蛋 ：1个

辅料

  • 泡菜 ：适量
  • 啦萝卜 ：适量
  • 葱 ：2小匙
  • 胡椒 ：0.25小匙
  • 白糖 ：1小匙
  • 黄荳芽 ：40
  • 蒜 ：1小匙
  • 酱油 ：1大匙
  • 桔梗 ：40
  • 胡萝卜 ：50
  • 紫菜 ：适量
  • 香油 ：1小匙
  • 芝麻 ：1小匙

具体步骤

  • 第一步
    1.把罐头鱼取出，和泡菜拌炒，切好加佐料炒出来。
  • 第二步
    2.把蕨菜煮熟捞出泡在凉水里去苦味后除去水份﹐并在平锅里放食用油炒出来加佐料。
  • 第三步
    3.桔梗撕成细条﹐用盐洗净并加香油调味。
  • 第四步
    4.胡萝卜切成丝﹐炒出来加佐料。
  • 第五步
    5.把黄豆芽烫一烫加佐料。 清汤留下来做清淡的豆芽汤食用！
  • 在家吃的简易拌饭的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋煎成下面焦黄上面鲜嫩的荷包蛋。
  • 在家吃的简易拌饭的做法图解七
    第七步
    7.饭煮好后放入大盆中﹐并把各种材料配色摆好后﹐中间放一勺辣椒酱！将鸡蛋放在最上面，芝麻作调料放在上面。

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简易拌饭 简易拌饭
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简易拌饭是一种以鸡蛋和蕨菜为主要原材料，以紫菜、酱油、泡菜与胡萝卜为主要辅助材料通过拌制而成的一种主食类制品。通过将不同配菜通过炒制，并且将其混合在一起，各种菜……

包含食材
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