主料
- 鳕鱼 ：2-3块
- 鲜香菇 ：两朵
今天介绍的这道菜——香菇蒸鳕鱼是我在清风MM的博客里发现的，我觉得它真是一道在适合减肥人群食用的美味不过了，这道菜既美味，操作起来又简单，而且热量极低，最适合想要减肥的人来吃喽。鳕鱼肉质白细鲜嫩，清口不腻，在大型超市的冰鲜柜台里都可以找到，它的蛋白质含量很高，而脂肪含量却很低，被称为餐桌上的“瘦身专家”，而且我们的这道菜采用的又是清蒸的方法，没有一点儿油，所以大家可以放心的尽情享用。减肥，并不代表就一定要忍饥挨饿，只要你吃的合理、吃的健康，一样可以在享受美味的同时，不知不觉的苗条下来的。想瘦的TX们还等什么呢，快来试试这道好吃、简单又能瘦身的香菇蒸鳕鱼吧。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……
黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种……
香菇
鳕鱼
谁教你做饭
评论