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夏夜的晚餐
人均10元的diy烛光晚餐
人均10元的diy烛光晚餐

人均10元的diy烛光晚餐

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.05 11:38

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主料

  • 洋葱碎 ：适量
  • 生抽 ：适量
  • 牛肉汤（或水或高汤） ：适量

辅料

  • 盐 ：少许
  • 红酒 ：适量
  • 黑胡椒 ：适量
  • 糖 ：适量
  • 水淀粉 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 超市看到喂好的牛排，一块大概6.5－7.5元。又买了一包冷冻暑条，一颗西兰花，回家DIY一顿浪漫的烛光晚餐吧。大概一算，人均也就10元钱。
  • 第二步
    2. 如果去西餐厅吃要多付5－10赔的价格吧。
  • 第三步
    3. 自制黑椒汁： 原料：洋葱碎、生抽、牛肉汤（或水或高汤）、盐、红酒、黑胡椒、糖、水淀粉
  • 第四步
    4. 放油，下洋葱碎，炒香；
  • 第五步
    5. 放生抽、牛肉汤、糖、盐、红酒、黑胡椒，如果太干了，加入少许开水；
  • 第六步
    6. 调入水淀粉，边倒边搅，成为浆汁即可

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夏夜的晚餐 夏夜的晚餐
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这款以披萨为主的作为夏天的晚餐，以低热量低脂清淡为主。披萨原料尽量简单，可放些生菜，芹菜，番茄等蔬菜做底料，或可放点香菜小葱胡椒等添加风味，拌以简单的蔬菜沙拉，……

包含食材
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