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蟹柳番茄菜花汤
美味奶汁蟹柳
美味奶汁蟹柳

美味奶汁蟹柳

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.07 10:57

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 蟹柳斜切段,黄瓜斜切小细条.
  • 第二步
    2. 将20克黄油放入锅内以小火加热融化.
  • 第三步
    3. 将15克面粉放入,以小火慢慢炒香.
  • 第四步
    4. 加入100毫升鸡汤或者水,充分搅拌,让面粉与水完全混合没有颗粒.
  • 第五步
    5. 倒入150毫升淡奶油.
  • 第六步
    6. 奶油沸腾后,立刻倒入蟹柳和黄瓜.
  • 第七步
    7. 因为蟹柳和黄瓜都可以直接吃的，所以倒入锅内后即可调入盐和胡椒粉调一下味,然后盛盘即可.

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蟹柳番茄菜花汤 蟹柳番茄菜花汤
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已被2452人参考

蟹柳番茄菜花汤，味道鲜美，汤味醇厚，洁白的蟹柳，即是一种美味的食材，又是较好的保健食品，番茄富含维生素及粗纤维，经常食用可预防肠胃溃疡。菜花口感鲜嫩，防病健身。……

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