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豌豆三文鱼炒饭
豌豆三文鱼炒饭

豌豆三文鱼炒饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.14 12:45

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主料

辅料

  • 豌豆80
  • 玉米一大勺
  • 青葱 :一棵
  • 盐 :半勺
  • 白胡椒粉 :四分之一勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 三文鱼用少许盐和胡椒粉腌制2小时以上
  • 第二步
    2. 把鸡蛋打散,煎成蛋皮,然后切条状,或是碎块(随你喜欢),青葱切段,腌好的三文鱼切成小片状
  • 第三步
    3. 热锅,入少许油,把三文鱼炒过,备用
  • 第四步
    4. 倒入1大勺油,加热后,把豌豆和玉米入锅,翻炒几下,把米饭和蛋皮倒入翻炒匀,然后加入三文鱼,加入调味的盐和胡椒粉,兜匀,就可以起锅了。

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