常吃不腻的木瓜银耳汤的做法

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 11:39

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主料

• 木瓜 ：半个

辅料

• 银耳 ：一朵

具体步骤

• 第一步
  1.木瓜切一半备用，莲子洗净
• 第二步
  2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
• 第三步
  3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好
• 第四步
  4.锅中放入适量水，烧开后转小火
• 第五步
  5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟
• 第六步
  6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了

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