小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

山药鱼排
山药鱼排

山药鱼排

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.22 10:52

  • 1436人看过
  • 5
  • 收藏

主料

  • 山药适量
  • 鲷鱼适量
  • 葱 :适量
  • 小黄瓜 :适量
  • 姜片 :适量
  • 太白粉 :适量
  • 白胡椒盐 :适量
  • 酱油适量
  • 糖 :适量
  • 酒 :适量
  • 蕃茄酱 :适量
  • 水 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鲷鱼加入白胡椒、盐,腌渍3分钟。
  • 第二步
    2. 取一煎锅热锅,倒入适量的油烧至滚烫,将作法1的鲷鱼煎熟备用。
  • 第三步
    3. 将山药、小黄瓜切块备用。
  • 第四步
    4. 取一煎锅热锅,倒入适量的油,葱、姜爆香,在加入调味料拌炒1分钟。
  • 第五步
    5. 再倒入水以中火煮滚。
  • 第六步
    6. 再放入山药、小黄瓜炒煮2分钟后,以太白粉勾芡。
  • 第七步
    7. 再将作法6淋在作法1的鱼上即可。

5

收藏

分享
一把小铲子

一把小铲子

共有453个成果

TA的其他成果

番茄粒炒蛋
清蒸黄鱼
蒸槐花
全麦消化饼干
倒扣西兰花
美味的菠萝包
“甜梦”大理石纹芝士蛋糕
简单的蒸芋头的做法
查看全部
油炸鱼排 油炸鱼排
11
已被4425人参考

油炸鱼排是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。鱼排含有大量维生素,对人体大有裨益,适宜多吃。若是想不出晚上吃什么,不如做一道油炸鱼排,就着米饭吃,令人食指大动……

包含食材