家常去湿美白汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.23 03:33

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主料

• 冬瓜 ：1/2斤
• 薏仁 ：1/2杯
• 龙骨 ：4块
• 枸杞 ：1大匙
• 姜片 ：2片

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 龙骨洗净备用。
• 第二步
  2. 将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。
• 第三步
  3. 薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。
• 第四步
  4. 冬瓜带皮洗净，切小块备用。
• 第五步
  5. 将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食。

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