家庭版冰糖莲子绿豆沙

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.07 06:19

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 绿豆浸入冷水中，搅拌一下，捞出漂浮在水面的豆子，然后浸泡2小时。
• 第二步
  2. 绿豆放入锅中，加入足量冷水，大火烧开后继续烧10分钟，捞出漂浮在水面的豆皮，调成中小火煲煮2小时，然后调成大火继续煲煮半小时至起沙。
• 第三步
  3. 莲子放入锅中，加入适量冷水，大火烧开后调成中火加盖煮至莲子酥烂（大约1小时），水分收干至2碗。
• 第四步
  4. 将煮好的绿豆沙过细筛网，清除颗粒较粗大的杂质，使口感更加细腻。
• 第五步
  5. 过筛后的绿豆沙重新放入锅中，加入莲子汤，中火煮开，注意防止糊锅。
• 第六步
  6. 各色果脯切成细丁，和冰糖一起加入绿豆沙中，用中火加热至冰糖完全溶化即可。

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