孜然馒头粒-剩馒头巧变身

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 09:51

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主料

• 剩馒头 ：1个
• 孜然粉 ：适量
• 油盐 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将馒头切丁
• 第二步
  2. 将不粘锅加热，暂时不放油，将馒头丁倒入锅中用小火烘干，直到馒头丁外皮微黄酥脆，盛出备用；
• 第三步
  3. 锅里加少许油，放入馒头丁翻炒几下，加盐和孜然粉，再翻炒均匀即可。
• 第四步
  4. 据说，烤馒头养胃。这是因为烤焦的馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，对大部分胃肠不好的人也都适用。当然，烤至微黄即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利，要记住哦~

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