田园沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.30 08:58

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主料

• 西兰花 ：1/3朵
• 草菇罐头 ：1/2罐
• 鸡蛋 ：1枚
• 樱桃西红柿 ：100g
• 生菜 ：1/2棵
• 黄瓜 ：1根
• 橄榄油 ：1汤匙（
• 黑胡椒碎 ：1茶匙（5g）
• 盐 ：1茶匙（5g）
• 香醋 ：1汤匙（

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花分成适口小块，在沸水中煮3分钟至熟。
• 第二步
  2. 鸡蛋煮熟，放凉切成圆片。草菇在沸水中汆烫2分钟后过冷水，一分为二。
• 第三步
  3. 樱桃西红柿对半切开。生菜手撕成小块。黄瓜洗净削皮，切成圆形薄片。
• 第四步
  4. 取容器把所有原料放入，依次淋入香醋和橄榄油，调入盐和黑胡椒碎，拌匀即可食用。

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