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大果粒酸奶
自制果粒酸奶
自制果粒酸奶

自制果粒酸奶

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.01 12:54

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主料

  • 原味酸奶 ：80ml
  • 牛奶 ：750ml
  • 荸荠 ：适量
  • 新鲜芦荟各 ：100g
  • 木瓜 ：1/2个（约
  • 蜜豆 ：80g
  • 核桃仁 ：50g
  • 蜂蜜 ：1茶匙（5ml）

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛奶煮开后放凉到40度，倒入消过毒的玻璃瓶中，然后加入原味酸奶，搅拌均匀，盖上盖子（或在瓶口封住保鲜膜）。
  • 第二步
    2. 电饭锅内加入1000ml清水，加热至40度，将玻璃瓶放入电饭锅，盖上盖子，将电饭锅调至保温状态，约7小时左右。
  • 第三步
    3. 芦荟去皮，切成小粒，用淡盐水冲洗一遍。荸荠洗净，去皮，切成小粒。木瓜去皮去籽，切成小粒。核桃仁放入平底锅中，以小火慢慢烘焙出香味，之后切成碎粒。
  • 第四步
    4. 将荸荠粒、芦荟粒、木瓜粒和蜜豆放入碗中，加入做好的酸奶，最后撒上核桃仁，淋上蜂蜜即可。

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大果粒酸奶 大果粒酸奶
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大果粒酸奶吃起来口感有些粘稠，再搭配果粒，有着微妙的口感，具有润肠通便，美容养颜和清热解毒的作用，爱美的女士们懂得哟，可以使用外面的酸奶，但最好用自己做的酸奶，……

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