简单版百合蒸南瓜

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.05.13 07:06

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主料

• 有机百合 ：适量
• 有机红南瓜 ：适量

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将有机南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。
• 第二步
  2. 将有机百合洗净后放入有机南瓜中，加入适量白糖。放入蒸笼蒸熟即可。
• 第三步
  3. 将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开。

烹饪技巧

• 此汤具有滋阴养血的作用

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