沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.27 04:30

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 沙参、玉竹、去芯莲子洗净，银耳泡软去掉蒂部，红枣去核。
• 第二步
  2. 鹌鹑、猪瘦肉洗净切大块，放开水里焯出泡沫装起。
• 第三步
  3. 砂煲里放适量清水煮开，以上材料一并放进去大火煲沸后转小火煲1.5小时即可。喝时落盐调味。

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