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鲶鱼煮香干
鲶鱼煮香干

鲶鱼煮香干

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.11 03:26

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主料

  • 活鲶鱼 :300
  • 嫩香干 :200

辅料

  • 青椒2只
  • 姜蒜片 :适量
  • 新鲜紫苏 :1小把
  • 葱花 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将活鲶鱼宰杀清洗干净(鱼肚子里的杂物要抠干净,血块不能留,鳃也要剥掉,否则腥),切段备用;
  • 第二步
    2. 香干切片,青椒切小圈,紫苏随意切断;
  • 第三步
    3. 坐锅热油,放入鲶鱼块煎香,接着加姜蒜片一起出味后加水煮开,大火煮5分钟使汤色变白;
  • 第四步
    4. 加入青椒圈和香干片一起转中小火续煮几分钟,调盐加紫苏再煮,等香味都出来后淋蚝油撒葱花大火滚一下即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、鲶鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液。2、嫩香干就是那种手捏上去很软嫩的,没有的话,用普通香干过温盐水浸泡也可。

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