主料
- 日月贝 ：8个
清蒸蒜香日月贝是一道家常菜肴，将洗净的日月贝放上粉丝、加入剁碎的蒜蓉、辣椒和料酒放入水中蒸熟，上菜前可以撒上几颗葱花，吃起来味道更佳。清蒸搭配蒜蓉的做法可以在最大程度锁住了日月贝的鲜味，加入料酒可以提鲜、葱花可以让菜品看起来颜色更新丰富。
因为是自己家人吃，为了图方便，我把贝壳省去了几个。还有盐放一点点就可以了，这海鲜本来就有咸味。不放鸡精能保持这菜的原汁原味。
日月贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质元……
清蒸蒜香日月贝是一道烹调简单，却一场美味的菜品。日月贝具有降……
泡菜富含多种维生素和人体需要的膳食纤维，可以增强人体骨质健康……
苦苣菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，口感清爽……
日月贝
我爱喝酸奶
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