养生章鱼节瓜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.05.04 12:01

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将节瓜削皮，横切成2厘米的厚片、章鱼用清水泡软，清洗干净、排骨头按《粤式炖汤之秘 》（http://group.haodou.com/topic-308937.html）的氽水方式进行除血污氽水处理。
• 第二步
  在电炖盅内放入冰糖、料酒、鸡精和盐。
• 第三步
  再放入章鱼。
• 第四步
  摆入节瓜块和排骨头。
• 第五步
  注入1.3升沸水。
• 第六步
  将电炖锅设定“慢炖”，炖制4小时。
• 第七步
  这是炖好的状态。可以出锅啦。
• 第八步
  出锅，稍加整理，即成。

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