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自制清爽便当
自制清爽便当

自制清爽便当

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.30 10:07

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主料

  • 卤煮鱼虾丸 :适量
  • 鱼片 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 在登山前一天晚上,把冰袋放在冰箱的冷冻室。
  • 第二步
    2. 出发前,装上些干果(比如核桃仁和大杏仁)、巧克力或糖果,一来重量轻,二来可以快速补充能量
  • 第三步
    3. 再就是自己中意的食物了,卤煮鱼虾丸、鱼片,爱吃什么就塞满。
  • 第四步
    4. 最后把冰袋装进便当盒隔板里,放在食物上盖好,就可以装包了

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