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北欧吞拿鱼沙拉
北欧吞拿鱼沙拉

北欧吞拿鱼沙拉

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.06.20 06:57

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 来个材料大集合吧! 洋葱切碎,黄瓜切碎。
  • 第二步
    2. 开罐吞拿鱼, 倒掉里面的水, 加到洋葱和黄瓜的混合物中~
  • 第三步
    3. 加入creme fraiche~~ 量根据个人喜好。
  • 第四步
    4. 加入适量盐, 黑胡椒, 挤入柠檬汁~
  • 第五步
    5. 充分调匀~~~ 开动~

烹饪技巧

  • 超级健康的减肥食品~~~~比加了蛋黄酱还好吃,不会很腻,热量低,吃起来没负担~~~~我做的时候是选的最低脂肪含量的cremefraiche,18%的~听老公说,在另一个超市有0.1%的~~~!!!明天就去买~!!!哈哈哈

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吞拿鱼沙拉面包 吞拿鱼沙拉面包
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