自制微波土豆沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2018.07.31 05:13

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主料

• 沙拉酱（减脂一半的，丘比牌的） ：适量
• 黄瓜 ：适量
• 小西红柿 ：适量
• 土豆 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 盐 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 土豆和胡萝卜洗净去皮设成丁，放在碗里，用开水浸泡，加入适量盐，放入微波炉高火加热4分钟。
• 第二步
  2. 加热过程中，我们把荷兰黄瓜和小西红柿洗干净，黄瓜切丁，小西红柿对半切开。
• 第三步
  3. 时间到了，把土豆，胡萝卜取出来略微晾凉，把黄瓜和西红柿放进去，再加一点盐拌匀，最后挤上一点沙拉酱就好了。菜的种类也可以根据自己口味更换和加减，还可以放一些煮鸡蛋或者金枪鱼罐头或者干果也行

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