白灼芥蓝

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.09.05 01:10

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主料

• 芥兰 ：适量

辅料

• 李锦记蒸鱼豉油 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 芥蓝选梗粗的，梗比较脆比叶子好吃
• 第二步
  2. 忘了拍汆水的照片了，把芥蓝的皮去掉洗净.水烧开放入少量食盐和油，食盐是增加底味，油可以让蔬菜的颜色保持翠绿.不要煮太久，熟了就可以啦！最好是吃起来有点脆脆的，这样才好吃.沥干水分摆盘，淋上蒸鱼豉油，最后淋一点热油即可

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白灼芥蓝

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包含食材

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