美味的蛋黄煎豆角

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.20 05:10

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主料

• 豆角 ：适量
• 鸡蛋（蛋黄） ：适量

辅料

• 葱（一根） ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好豆角、鸡蛋二个，
• 第二步
  2. 豆角洗干净，去掉两头及丝，侵泡5-10分钟，（蔬菜我一般都会侵泡10分钟左右，可以减少药水等残留物。）捞起，切小段，放在碟中，待用。
• 第三步
  3. 打好鸡蛋，（留蛋清去做双皮奶了），放在玻璃碗中，放入切好的的葱花
• 第四步
  4. 放一点盐，适量，调匀鸡蛋黄。与切好的豆角一起放好，待用。
• 第五步
  5. 烧热锅，倒入油，油热之后倒入切好的豆角，六成熟时放入盐，均匀翻炒，起锅倒入蛋黄搅拌。
• 第六步
  6. 热锅，倒入油，油热，倒入刚刚搅拌好的八成熟豆角与蛋黄，煎成微黄，翻转。再微黄，又一次翻转，检查还没有微黄的地方继续煎。
• 第七步
  7. 全部熟了，都微黄。香喷喷的蛋黄味、葱味、豆角起锅了。是不是流口水了呢？

烹饪技巧

• 1、豆角要买嫩的，挑选的时候看见豆粒鼓起说明老的；2、鸡蛋有蛋清更好，3、豆角去两头的时候，有丝一起去掉

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