自制香煎三文鱼

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2019.03.19 04:24

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 原材料：主料
• 第二步
  2. 调味品：牛至叶、紫苏叶、胡椒粉、红酒等
• 第三步
  3. 加入红酒、柠檬汁、海盐、牛至叶、紫苏叶腌10分钟
• 第四步
  4. 洗净蔬菜等
• 第五步
  5. 锅内加橄榄油，文火煎鱼，起锅前3分钟，加入奶酪粒
• 第六步
  6. 鱼煎好后，将苦菊和紫甘蓝放入锅中，加入果醋、寿司醋、柠檬汁拌好，装盘
• 第七步
  7. 大功告成喽！若配两片烤好的面包，哇，太棒喽！三文鱼掺和一点奶酪粒，味道很棒！儿子很赞噢！

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包含食材

• 三文鱼
• 西兰花

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