蒸芹菜叶

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.26 05:21

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主料

• 芹菜叶 ：适量
• 面粉 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜泥 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将芹菜叶洗干净晾干表面水分，撒盐揉搓至菜叶变软。在芹菜叶上撒上面粉继续揉搓，直至菜叶上挂满面粉，且没有剩余水分
• 第二步
  2. 上蒸锅，在笼屉上抹少许油，将蒸菜铺在笼屉上，加热15分钟
• 第三步
  3. 蒸好的菜叶可以用蒜泥、香油拌一下！

烹饪技巧

• 蒸好的蒸菜可以依个人口味炒吃，也可以直接用辣椒油或蒜泥拌下吃！

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蒸芹菜叶

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蒸芹菜叶是一道美味而且健康的家常菜，芹菜的营养价值十分的高，富含维生素，有平肝降压、防癌抗癌等功效，青青绿绿的青菜叶看起来十分的健康绿色而且新鲜，吃起来咸香可口……

包含食材

• 芹菜

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