蒜蓉芥兰远

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.06.11 10:32

• 1644人看过
• 15
• 收藏

主料

• 芥兰 ：500

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 姜蓉 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 温水 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 芥兰洗净切成段，蒜头、姜剁成蓉备用。
• 第二步
  2. 烧开一锅水，滴少许油，倒入芥兰焯水备用。
• 第三步
  3. 热锅下油放蒜蓉、姜蓉煸香。
• 第四步
  4. 倒入焯过水的芥兰，沿锅边淋少许温水煸炒至芥兰变软。
• 第五步
  5. 放适量的蚝油炒均，撒少许盐即可上碟。
• 第六步
  6. 开吃。。

15

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

对美食没有抵抗力

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉芥兰

12

已被2116人参考

大家都说吃蒜好，说蒜可以杀菌，对人的身体有好处。其实我是并不喜欢吃蒜的，因为觉得味道太大，但是家里面的人总是要我吃，没办法只有吃了。所以很多菜现在都会放蒜，比如……

包含食材

• 芥兰

相关做法

芥兰

• 
  家乐之上汤芥兰
  15人点赞
• 
  阿基師家常菜–蠔油芥蘭
  11人点赞
• 
  蚝汁芥兰
  11人点赞

全部其他的“蒜蓉芥兰”做法

• 
  逆行白鸽
• 
  银元煮蛋
• 
  半老厨师
• 
  月儿的专属大厨

蒜蓉芥兰远评论

发表评论需要登录

评论

• 
  海胆炒饭

  海胆的营养丰富，又有多种吃法。吃腻了简单粗暴的生吃方法，也不……

• 
  清炒芥兰菜

  芥兰是广东十分流行的一种蔬菜，它的营养成分在同类蔬菜中算很高……

• 
  凉拌芥兰菜

  凉拌芥兰菜，这是一道开胃小菜，也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜……

• 
  白灼蚝油芥兰

  白灼蚝油芥兰可以多用一些料酒，那样做出来的味道也是特别的好吃……