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爆炒鱿鱼须
爆炒鱿鱼须

爆炒鱿鱼须

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.26 10:48

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好洋葱,姜,大蒜,韭菜。
  • 第二步
    2. 鱿鱼须洗净,切条条。倒入料和些许盐浸泡十五分钟。
  • 第三步
    3. 将浸泡好的鱿鱼倒入热水中,煮一下,捞起。
  • 第四步
    4. 锅中倒入油,油热至七分,捞起备用,再将准备好的大蒜,姜,辣椒,倒入锅中爆炒。放点盐。洋葱炒熟倒入鱿鱼,最后再放韭菜。起锅。
  • 第五步
    5. 成品,不算很成功,有点烧焦了,再次继续努力。嘿嘿。

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爆炒鱿鱼须 爆炒鱿鱼须
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吃饭时不仅只有美味,更讲究营养健康,餐桌上荤素食搭配是最好的选择了,只吃菜也满足不了身体对营养的需求,所以吃点肉也是很好的,爆炒鱿鱼须是一道具有特色的肉食,炒过……

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