自制橄榄菜青南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.14 04:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1、将南瓜切着节状。
• 第二步
  2. 2、准备2个蒜瓣，切片。
• 第三步
  3. 3、准备橄榄菜和蚝油。
• 第四步
  4. 4、平底锅放适量油，稍微热后，放入青南瓜煎。
• 第五步
  5. 5、煎成两面稍微焦黄。
• 第六步
  6. 6、将大蒜片放入锅内出蒜香，放入适量橄榄菜和蚝油。
• 第七步
  7. 7、翻炒，加入适量水。
• 第八步
  8. 8、待南瓜入味后，盛盘。

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