小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常炒豆沙
家常炒豆沙

家常炒豆沙

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.07 10:19

红豆又名相思豆,其中含有丰富的蛋白质和微量元素,是能够消肿易气、润肠通便的食补良方,炒豆沙就是将红豆浸泡、煮透再打成肉泥的过程,在添加适量的白糖,一份甜美的炒豆沙就做好了。豆沙用途很多,可以搭配面包,也可以做点心的馅儿,值得一学。

更多详情
  • 2137人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 白糖 :适量。

具体步骤

  • 家常炒豆沙的做法图解一
    第一步
    1.红小豆浸泡7小时左右。
  • 家常炒豆沙的做法图解二
    第二步
    2.加水煮2小时左右。
  • 家常炒豆沙的做法图解三
    第三步
    3.把红小豆煮熟滤干。
  • 家常炒豆沙的做法图解四
    第四步
    4.放入料理机。
  • 家常炒豆沙的做法图解五
    第五步
    5.搅拌15秒。
  • 家常炒豆沙的做法图解六
    第六步
    6.打成豆泥。
  • 家常炒豆沙的做法图解七
    第七步
    7.打完后倒入碗中。
  • 家常炒豆沙的做法图解八
    第八步
    8.首先热油,然后倒入豆泥。翻炒大约40分钟。
  • 家常炒豆沙的做法图解九
    第九步
    9.加入白糖,继续翻炒。
  • 家常炒豆沙的做法图解十
    第十步
    10.炒到水份全部蒸发。
  • 家常炒豆沙的做法图解十一
    第十一步
    11.豆沙就做好了。

烹饪技巧

  • 1、放入豆泥后要不停的翻炒。小心沾锅。

15

收藏

分享
杜撰的梨子

杜撰的梨子

共有453个成果

TA的其他成果

家常版简单私房菜—紫菜包饭
自制红烧肉
肉炒香菇
‘烤豆角’
果酱紫薯球
海陆双恋
泡椒凤爪
家常版蒸彩蛋
查看全部
炒豆沙 炒豆沙
21
已被4366人参考

炒豆沙,豆沙是我们研究出来的特别好吃的食物之一,豆沙可以放在各种食物上做配料,豆沙就是豆子做出来的,即保持了豆子的美味又保持了豆子的营养,豆子都是很好吃的食物,……

包含食材