菜花炒肉

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.19 07:45

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主料

• 菜花 ：适量
• 猪肉 ：适量

辅料

• 色拉油 ：适量
• 葱花 ：适量
• 黄豆酱油 ：适量适量
• 食盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 菜花洗净，肉切好，葱花切好，酱油盐备用。
• 第二步
  2. 用小火，油烧热，放葱花炒出香味。
• 第三步
  3. 放肉，大火翻炒至肉变色。
• 第四步
  4. 放适量黄豆酱油，翻炒至肉入味儿。
• 第五步
  5. 放入菜花和盐，不停翻炒。
• 第六步
  6. 翻炒至菜花熟透即可。
• 第七步
  7. 装盘啦~~

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菜花炒肉的做法

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菜花炒肉的做法是十分的简单易学的，菜花炒肉是一道美味而且健康的家常菜，菜花的营养价值十分的高，富含维生素，有抗癌防癌、清化血管等功效，菜花炒肉有素有荤，荤素搭配……

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