金枪鱼全麦面包三明治

具体步骤

• 第一步
  1. 全麦面包切片，一人两片，多吃不限量哈！
• 第二步
  2. 金枪鱼罐头打开把鱼肉弄碎后加入千岛酱，没有千岛酱的就用沙拉酱加番茄酱。搅拌均匀备用。
• 第三步
  3. 鸡蛋打散后加入适量可达怡意大利混合香料，没有的话加点盐，肉桂粉和家里有的香料也可以，如果都没有那就加点盐好了，不加也行，反正沙拉酱和鱼罐头也有咸味了。
• 第四步
  4. 锅内加入橄榄油将鸡蛋煎熟，其他油也可以，橄榄油更香！
• 第五步
  5. 西红柿切片
• 第六步
  6. 黄瓜切片
• 第七步
  7. 圆葱切丝
• 第八步
  8. 将金枪鱼沙拉抹到面包片上
• 第九步
  9. 再依次加入鸡蛋，黄瓜片，西红柿片洋葱丝
• 第十步
  10. 最后合二为一即可