减肥菜：金枪鱼沙拉

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.22 08:50

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜切小方粒，和玉米粒豌豆粒一起放入锅中煮两三分钟，捞出控水。
• 第二步
  2. 水浸金枪鱼倒入盘子，有大块的适当撕小块。
• 第三步
  3. 把控好水的蔬菜粒倒在金枪鱼上，我喜欢酸味，所以加了一小勺苹果醋，也可不加。挤上沙拉酱，拌匀就好了。

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自制金枪鱼沙拉

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自制金枪鱼沙拉是一道家常菜，这里所说的沙拉并非是西方国家流行的水果沙拉，金枪鱼一般都是凉性的,所以这个沙拉需要用的是姜蓉姜汁,还有醋,它可以极好地中和了金枪鱼的……

包含食材

• 豌豆
• 玉米
• 鸡蛋
• 金枪鱼

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