家常幼儿版肉末豆腐

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.11.10 04:57

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1.牛肉加入生姜打成肉碎。也可以用刀剁，豆妈使懒哈，放搅拌机里一搅就齐活儿了。菠菜切碎，胡萝卜擦丝。
• 第二步
  2. 2.下牛肉炒开，放入胡萝卜丝，炒过的胡萝卜释放大量胡萝卜素哦。加水煮沸。
• 第三步
  3. 3.加入豆腐
• 第四步
  4. 4.看用勺子挖的豆腐很完整不浪费哦。
• 第五步
  5. 5.加入菠菜碎。菠菜事先焯水去除草酸。
• 第六步
  6. 6.加点盐，出锅。一道营养均衡，荤素搭配的宝宝辅食做好啦。剩下的豆爸豆妈包圆儿了。

烹饪技巧

• 豆腐可以用勺子挖，可以保持豆腐完整。

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