香菇田园蔬菜粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.10.07 02:42

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主料

• 大米 ：100

辅料

• 香菇 ：1朵
• 油菜 ：80
• 胡萝卜 ：80
• 精盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 1.将大米、香菇洗干净放入冷水浸泡30分钟。
• 第二步
  2. 2.香菇、油菜、胡萝卜分别洗净切丝。
• 第三步
  3. 3.取锅放适量水，待水沸腾后加入香菇和泡好的大米，边放边搅动，大火煮开后转小火煮30分钟。
• 第四步
  4. 4.煮至大米粘稠时放入油菜、胡萝卜、精盐、再煮5分钟即可食用。

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田园蔬菜粥

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田园蔬菜粥是一道美味而且健康的家常菜，粳米的营养价值十分的高，富含蛋白质，有促进食欲等和健脾等功效，用青菜煮成的田园蔬菜粥散发着蔬菜的清甜味道，粳米粒粒晶莹剔透……

包含食材

• 粳米

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