自制减肥水果沙拉

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2018.09.12 05:15

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主料

• 富士苹果 ：2个
• 生菜 ：一片
• 香蕉 ：一根
• 梨 ：一个
• 酸奶 ：一袋
• 橘子 ：一个

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1. 将所有水果去皮，切块。
• 第二步
  2. 2. 取一个盘子在底部铺上，生菜叶在将所有切块的水果
• 第三步
  3. 3. 码在生菜叶上，用橘子瓣摆在果盘的边缘，到上酸奶即可。

烹饪技巧

• 1.对于想减肥的mm可以用酸奶代替沙拉酱，因为酸奶不含脂肪不易长胖是减肥的最佳食品。

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减肥水果沙拉

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你减肥水果沙拉吃起来非常的好，而且我在做的时候在里面会多加上一些火龙果，如果你喜欢吃的话可以在里面加上很多非常可口的水果，我经常在家里面放上一些香蕉和梨那样吃起……

包含食材

• 香蕉
• 圣女果
• 芒果

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