自制蒜苗回锅肉

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2019.06.19 07:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 带皮五花肉处理要好，猪皮一起切炒更有嚼劲！起炉火，待铁锅烧热，将肉皮与铁锅按压接触，以铁锅代替烙铁烙糊猪皮！
• 第二步
  2. 糊过的猪皮在30°C热水中浸泡，并同时用刀刨去！
• 第三步
  3. 将料理好的五花肉，加适量的食盐，大火水煮至水开，续煮10分钟后，中火继续水煮20分钟！起锅！
• 第四步
  4. 切片（此时是考验刀功、片薄容易入味）！
• 第五步
  5. 起油锅，大火，放入花椒、豆瓣后倒入五花肉，爆炒。
• 第六步
  6. 爆炒2～3分钟，加入蒜苗、些许食盐，继续爆炒2～3分钟。
• 第七步
  7. 起锅前淋上些许酱油调色调味。

烹饪技巧

• 猪皮烙过更好吃！

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茄子回锅肉

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包含食材

• 猪肉
• 长茄子

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