自制黑椒牛扒

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.27 04:53

• 1597人看过
• 12
• 收藏

主料

• 牛排肉 ：250

辅料

• 西兰花 ：适量
• 土豆 ：200
• 蘑菇 ：适量
• 黑椒汁 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 超市买来的牛扒加黑椒汁腌制
• 第二步
  2. 蘑菇两朵和西兰花在开水里焯熟，捞出备用，土豆煮熟拍成泥，然后加盐和胡椒拌匀，然后锅中放油，土豆捏成饼下锅两面煎一下
• 第三步
  3. 平底锅烧热，下橄榄油下牛排煎到两面变色盛盘，就可以动了

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

小肉丸子

共有465个成果

TA的其他成果

查看全部

黑椒牛扒

18

已被1787人参考

黑椒牛扒很不错的一道菜真的是哦，小编我就超级喜欢吃这道菜的，百吃不腻可以怎么说。吃起来很香也很入味很棒的，不信你们可以试试看，肉质非常的紧实鲜嫩，当然你们也可以……

包含食材

• 洋葱

相关做法

洋葱

• 
  自制煎鱼
  1105人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1236人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1227人点赞

全部其他的“黑椒牛扒”做法

• 
  辣味生命
• 
  五彩的牛肉花
• 
  呱呱菜园
• 
  食全食梅

自制黑椒牛扒评论

发表评论需要登录

评论

• 
  烤鱼

  烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……

• 
  洋葱凉拌黄瓜

  洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……

• 
  煎鱼

  煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……

• 
  蛋包饭

  鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……