自制香蕉奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.20 07:03

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主料

• 香蕉 ：4根
• 牛奶 ：500ml
• 蜂蜜 ：随意

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 一盒牛奶，两根香蕉，蜂蜜随意。
• 第二步
  2. 把香蕉切小段更快，当然用果汁机也可以，只是果汁机洗起来太麻烦。
• 第三步
  3. 四根香蕉切小段，两盒牛奶，少量蜂蜜，放豆浆机里开果汁键。
• 第四步
  4. 成品放了个车厘子都掉不下去，香蕉裹着浓郁的奶香，淡淡的甜味儿又不担心长肉肉。

烹饪技巧

• 不怕胖的可用白糖代替蜂蜜。

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