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红烧狮子头
红烧狮子头

红烧狮子头

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2018.10.10 04:32

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主料

  • 肉 :8两
  • 荸荠4个
  • 毛豆米 :半斤

辅料

  • 鸡蛋1个
  • 盐 :适口味
  • 糖 :2小勺
  • 葱、生姜 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 做狮子头肉很重要。要新鲜要品质。我买的是壹号土猪。有人说做狮子头肥瘦比例4:6,我买的好像比例是1:9,试试怎样吧(事实证明吃起来口感很好,又很健康)。
  • 第二步
    2. 正宗的狮子头不可用绞肉,必须是自己斩肉,最好是手切细丁,而且瘦肉肥肉分开处理。我这次是将瘦肉一半自己切细丁,而后略斩一下,一半用搅拌机搅肉泥,肥肉单独切细丁。
  • 第三步
    3. 另一半瘦肉用搅拌机搅成肉泥
  • 第四步
    4. 将瘦肉丁、肥肉丁、肉泥混在一起,而后放料、盐、糖、淀粉,加入蛋清,放入葱姜沫,(我是将葱姜切碎泡点温水,用其葱姜水),用筷子多搅,顺一个方向搅。需要掌握好水分,料酒蛋清葱姜水控制好不让肉泥太烂了。
  • 第五步
    5. 我这次肉元里放的是荸荠(吃起肉元来有淡淡的清香和甜味),也可放山药或放藕泥。荸荠削皮切块放入搅拌机搅碎而后放入肉泥中。
  • 第六步
    6. 热锅后放油,就可放入手搓揉后的肉丸,油炸至两面金黄即可(因操作未能照像)。但炸肉元之前将肉元垫底的菜蔬煸炒后放入砂锅或炖锅,垫底的菜可以是青菜、白菜,我这次是用毛豆垫底。(这一步也未照像)。
  • 第七步
    7. 将炸好的肉元放入烧开的底料锅内,水只放漫过肉元一些就行(我这次一开始放太多,记住不能放多水)。
  • 第八步
    8. 自肉元放入后始终小火慢炖(我是放稳火锅上炖的),两小时左右即好。其间可后适口味放点盐和酱油。

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