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家常菜肉末冬瓜
家常菜肉末冬瓜

家常菜肉末冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.19 11:24

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主料

  • 牛肉陷 :50
  • 冬瓜500

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 酱油适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.一个椭圆冬瓜
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.把冬瓜去皮
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.切开后 去瓤子
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.切成片放入盆中清洗
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.牛肉陷 从冰箱拿出来解冻
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.切好的葱花
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.锅中放入适量油加热
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解八
    第八步
    8.把肉馅放锅中翻炒
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解九
    第九步
    9.加入适量酱油
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解十
    第十步
    10.加入葱花
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.把冬瓜片放入锅中
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量盐
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量鸡精
  • 家常菜肉末冬瓜的做法图解十四
    第十四步
    14.现在菜出了 就可以出锅了

烹饪技巧

  • 冬瓜减肥瘦身效果比较好,适合想减肥的人士使用,牛肉香还能补充体力。

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肉末冬瓜 肉末冬瓜
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