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菜脯丝炖乖补干
菜脯丝炖乖补干

菜脯丝炖乖补干

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.07 08:06

一说到河豚,很多人都会认为它含有毒素,不能吃;但在潮汕地区,却有许多关于河豚的美味佳肴。其中,以海门、棉城、达濠的河豚菜色最为出名。 在潮汕也被称为乖鱼。我们常吃的有两种:鲜吃的“青乖”和晒成鱼干的“沙纹乖”。说了这么多是不是很想知道乖鱼怎么做才好吃呢?现在小编就来教教大家用简单的方式做出美味的菜肴:菜脯丝炖乖补干

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主料

辅料

  • 菜脯丝 :适量
  • 海盐 :适量

具体步骤

  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解一
    第一步
    将菜脯丝和乖补干分别放入碗中,倒入温水,浸泡10分钟
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解二
    第二步
    将猪肉切块,放置盘中,待用
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解三
    第三步
    10分钟过后,刷洗乖补干,并将乖补干切块,放置盘中,待用
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解四
    第四步
    接着将菜脯丝反复清洗,然后滤水,放置一旁
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解五
    第五步
    接着将菜脯丝反复清洗,然后滤水,放置一旁
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解六
    第六步
    之后,在炖锅中加满热水,开火,5分钟后,依次倒入菜脯丝、乖补干和猪肉,盖上盖子,温火炖两个小时
  • 菜脯丝炖乖补干的做法图解七
    第七步
    两小时后,翻开锅盖,倒入适量的海盐即可

烹饪技巧

  • 温馨提示

  • 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的??

  • 河豚的肝脏、生殖腺及血液含有毒素,不过经过专业人士处理后,便可食用

  • 河豚肉洁白如霜,肉味腴美,含有丰富的蛋白质

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潮音潮人

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