女生养血必备-桂圆红枣茶

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
• 第二步
  2. 剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
• 第三步
  3. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
• 第四步
  4. 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
• 第五步
  5. 红枣去核切成小片儿备用
• 第六步
  6. 所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
• 第七步
  7. 中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
• 第八步
  8. 当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
• 第九步
  9. 关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
• 第十步
  10. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
• 第十一步
  11. 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
• 第十二步
  12. 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒