韭菜黑椒鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.07.28 07:36

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 超市买来冷鲜鱿鱼一条，洗净切条，用30g极美滋黑椒腌制6小时
• 第二步
  2. 辅料切丝或段均可
• 第三步
  3. 锅里热油，倒入腌制好的鱿鱼过油出水
• 第四步
  4. 溜过油出水后，起锅入盘
• 第五步
  5. 锅洗净后，入少许色拉油，油热加辅料爆香
• 第六步
  6. 鱿鱼入锅炒一分钟，加生抽、蚝油
• 第七步
  7. 加韭菜炒1分钟左右
• 第八步
  8. 起锅入盘

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黑椒鱿鱼卷

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包含食材

• 鱿鱼

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