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美味韭菜花炒鱿鱼。
美味韭菜花炒鱿鱼。

美味韭菜花炒鱿鱼。

准备时间:25分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.04.07 04:48

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱿鱼切花,红辣椒韭菜花切成段。
  • 第二步
    2. 鱿鱼先用热水过一下。把水沥干待用。
  • 第三步
    3. 加少许油,红辣椒先拿去炒一下,然后再倒切好的鱿鱼。注意不要炒得过老,然后再倒入韭菜花。断生就加盐。适量料,生抽少一点,起锅。

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韭菜花炒鱿鱼 韭菜花炒鱿鱼
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韭菜花炒鱿鱼是一道主要由韭菜和鱿鱼为原材料的食物,韭菜能生津开胃,且含有丰富的微量元素。鱿鱼蛋白质含量非常高,且含有丰富的蛋白质,这都是我们身体健康所必须的营养……

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