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五红腊八粥
五红腊八粥
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五红腊八粥

美味度:
五红腊八粥对于胃不适宜的人可以用来调理。五红腊八粥里面含有5中种不同的食材对于人体是很有好处的。我们对于粥要进行小火慢熬而制成的,不易时间太短,要么食材不容熬出来,其中红枣是对于人体有补血功能,桂圆吃了有助于增热性。

主料

桂圆桂圆
枸杞枸杞
糯米糯米
红枣红枣
粳米粳米

辅料

红糖红糖

烹饪技巧

1.粥煮好了再放枸杞,然后让粥再次煮开,这样枸杞味道好,且粥更加粘稠。2.如果是普通锅煮粥,可能红小豆、花生米和莲子要泡上数小时才比较容易煮烂。3.煮好的腊八粥一定要有一定的粘稠度,不得少于八种食材。

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